8月1日，2026年“人文江苏·社科惠民”社科讲座进基层活动在苏州工业园区金鸡湖街道办事处水巷邻里花园社区举行。我校教育学院教授、博士生导师陈羿君主讲“正念养育：做情绪稳定的父母”，与现场家长共同探寻情绪稳定的养育之道，助力构建温暖和谐的家庭生态。

陈羿君长期从事发展与教育心理学研究与实践，在家庭教育、情绪管理与正念养育领域深耕多年，拥有扎实的理论功底与丰富的指导经验。讲座聚焦亲子关系中的情绪难题，以通俗生动的讲解、真实鲜活的案例，带领现场家长走进正念养育的科学世界。

讲座中，陈羿君结合发展心理学理论，聚焦电子产品拉锯、辅导作业冲突、青春期对抗三大高频亲子矛盾，从青少年大脑发育规律与埃里克森心理社会发展理论切入，深入解析亲子冲突的根源，点明“吼叫式教育”容易形成负面循环、加剧亲子隔阂。她系统讲解正念的核心内涵，现场拆解STOP情绪暂停法、非暴力沟通、积极倾听等实操工具，并通过生活化场景演练，让家长直观掌握情绪管控与温和沟通的实用方法。

针对日常养育实践，陈羿君分享每日专属陪伴、正向鼓励、定期家庭会议、主动修复道歉四大亲子信任构建习惯，倡导权威型教养模式，引导家长放下控制欲，以共情替代指责，用温柔而坚定的方式建立家庭边界，让正念成为家庭情绪的“稳定器”。

整场讲座兼具专业性、实用性与普及性，理论讲解与场景演练相辅相成，让在场家长深受启发。讲座结束后，现场氛围依旧热烈，不少家长围绕电子产品使用约定、青春期沟通技巧、家庭情绪协调等问题与陈羿君深入交流、探讨请教，纷纷表示受益匪浅。